La artista británica combina disciplina, bienestar y autenticidad en medio de su gira por el continente, revelando la rutina que la hace sentirse “invencible”.
Dua Lipa ha dado el pistoletazo de salida a la parte latinoamericana de su gira mundial, con paradas en Argentina, Chile, Brasil, Perú, Colombia y México antes de que termine 2025. En una reciente entrevista con British Vogue, la cantante confesó sentirse “invencible” gracias a una rutina que prioriza el bienestar físico y mental.
La artista empieza sus días a las seis y media de la mañana y se acuesta antes de medianoche, aprovechando cada hora para moverse, bailar o entrenar. “Ahora me cuido más, hago ejercicio, bailo. Me siento más segura de mí misma que nunca”, aseguró.
Su enfoque hacia la alimentación es tan consciente como flexible: predomina lo saludable —verduras frescas, frutas y pescados ricos en Omega 3—, pero no renuncia a los placeres de la vida. Practica ocasionalmente ayuno intermitente y evita las cenas tardías para mejorar su descanso.
El sueño se ha convertido en una prioridad absoluta, sobre todo después de los conciertos. Su ritual post-show incluye té relajante y escapadas a lugares tranquilos, como las Islas Baleares, donde recarga energía y creatividad.
En cuanto al ejercicio, Dua Lipa combina HIIT, boxeo, pilates, spinning y yoga, con una preferencia especial por el reformer pilates, disciplina que incluso la ha llevado a cofundar Frame Reformer, una marca especializada en este método. “Veo resultados instantáneos. Es uno de los mejores entrenamientos de fuerza para mí”, reveló.
Para la intérprete de ‘Levitating’, mantener un core fuerte es clave: no solo mejora su postura, sino que también le da resistencia sobre el escenario. Con esta mezcla de constancia y equilibrio, Dua Lipa demuestra que el éxito y la serenidad pueden ir de la mano.
Fuente. KISS FM